Du kannst auch regelmäßig und mehrmals pro Woche an unseren fortlaufenden Kursen teilnehmen.
Ob schwanger, bei Beckenbodenbeschwerden, nach einer Geburt oder auch einfach um regelmäßig Sport zu machen, Bei uns findest du viele Kurse für dich.
Buche dir gern ein Membership, indem du hier klickst und deinen ersten Kurstermin wählst. Bei der Buchung kannst du dann die Laufzeit der Mitgliedschaft wählen.
Einige unserer Kurse sind Präventionskurse, z.B. auch die Rückbildungskurse.
Du möchtest mehr darüber erfahren, wie das abläuft?
Dann lies gerne hier nach.
mit Svenja
Babys 2-4 Monate
Termin: mittwochs 24. April - 19. Juni 2024
Uhrzeit: 11:15-12:15 Uhr
Ein Einstieg ist jederzeit möglich, wenn noch Plätze frei sind. Schreibe uns dazu gerne eine Mail.
Alle Preise findest du hier:
Babys 5-8 Monate
Termin: freitags 16. Februar - 19. April 2024
Uhrzeit: 9:30-10:30
Uhr
oder
Termin: mittwochs 28.
Februar - 17. April 2024
Uhrzeit: 11:15-12:15
Uhr
Babys 8-10 Monate
Termin: freitags 26. April - 14. Juni 2024
Uhrzeit: 9:30-10:30 Uhr
Ein Einstieg ist jederzeit möglich, wenn noch Plätze frei sind. Schreibe uns dazu gerne eine Mail.
Alle Preise findest du hier:
mit Ann-Julie
Kinder ab ca. 18 Monate bis 2,5 Jahre
Termin: samstags 13. April - 06. Juli 2024
Uhrzeit: 15-15:45 Uhr
Kinder 2,5 bis 4 Jahre
Termin: samstags 13. April - 23. Juli 2024
Uhrzeit: 15:45-16:30 Uhr
10x45 Min. für 129€
mit Maike
Termin: donnerstags 25. Januar - 14. März 2024
Uhrzeit: 16:15-17 Uhr
Yoga für Kinder von 5-7 Jahren gemeinsam mit den Eltern.
Yoga ist schon lange nicht mehr nur etwas für Erwachsene - auch Kinder können von den Vorteilen profitieren. In diesem Kurs könnt ihr gemeinsam Zeit verbringen und eure Beziehung stärken.
Alle Preise findest du hier:
mit Maike
Termin: freitags 10. Mai - 14. Juni 2024
Uhrzeit: 16:30-17:30 Uhr
Yoga für Kinder von 6-9 Jahren gemeinsam mit der Kursleiterin Maike.
Inhalte:
Erzählen über Gefühle, Bewegungslieder, Yogageschichten, Sonnengruß, Körperübungen, Meditation, Bücher, Jahreszeiten: zB Wunschkastanien & Gefühle
Yoga ist aber nicht nur gesundheitsfördernd, sondern macht auch eine Menge Spaß.
Alle Preise findest du hier:
mit Ann-julie
Kurs für Eltern
vor Ort & online
8 x 45 Minuten für 95€
Termin: montags
18. März - 13. Mai 2024
Uhrzeit: 11:30-12:15 Uhr
mit Kristina & Maike
1-3 Jahre
Termin: donnerstags 18. April - 04. Juli 2024
Uhrzeit: 15:30-16:15 Uhr
6-14 Monate
Termin: freitags 19. April - 05. Juli 2024
Uhrzeit: 15:30-16:15 Uhr
Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Schreib uns dazu gerne eine Mail.
Alle Preise findest du hier:
mit Wiebke
Kleine Äffchen
Termin: Interessentenliste
Uhrzeit: nach Vereinbarung
Strampelkäfer
Termin: mittwochs 13. März - 15. Mai 2024
Uhrzeit: 10-11 Uhr
oder
Termin: mittwochs 22. Mai - 10. Juli 2024
Uhrzeit: 10-11 Uhr
Achtung, hier komm ich.
Termin: montags 25. März - 27. Mai 2024
Uhrzeit: 10:15-11:15 Uhr
oder
Termin: montags 03. Juni - 22. Juli 2024
Uhrzeit: 10:15-11:15 Uhr
Meine flinken Füßchen
Termin: montags 08. April - 03. Juni 2024
Uhrzeit: 15:45-16:45 Uhr
Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Schreib uns dazu gerne eine Mail.
Alle Preise findest du hier:
Externes Angebot von Anke Mayenberger
Beim Schlafcoaching erarbeiten wir gemeinsam euren persönlichen Weg zu einem erholsamen Schlaf.
Jedes Kind ist einmalig und jede Situation unterschiedlich. Daher gibt es kein Patentrezept, nach der euer Kind schlafen lernt. Es geht darum, eine individuelle Lösung zu finden, bei der sowohl die Bedürfnisse eures Kindes als auch eure Wünsche einbezogen werden.
Die Beratung ist sowohl online über Zoom oder Skype,
als auch zu Hause (zzgl. Fahrtgeld) möglich.
mit Milena
Termin: Mittwoch, 17.04.24
Uhrzeit: 15-18 Uhr
Wie erkenne ich, ob mein Kind reanimiert werden muss?
Was tue ich, wenn sich mein Kind verschluckt?
Was mache ich bei einem Fieberkrampf?
Wie reagiere ich bei Vergiftungen?
Was ist eigentlich ein Pseudokrupp-Anfall?
Was mache ich, wenn mein Kind von einer Biene gestochen wird?
Antworten auf all diese und noch viele weitere Fragen, bekommst du in unserem Erste-Hilfe-Kurs!
55€ pro Person
Zielgruppe: Paare, die sich selbstbestimmt auf ihre erste Geburtsreise vorbereiten wollen.
Präsenzkurs
Die Abrechnung erfolgt direkt über die Krankenkasse.
Der PartnerInnenbeitrag beträgt 130€.
Termine: Samstags 04.05. & 11.05.24
Uhrzeit: 12:30-17:30 Uhr
Die PartnerInnen sind ab der Mittagspause des ersten Tages herzlich willkommen.
Zielgruppe: Schwangere, die schon eine Geburtsreise bei einem vorherigen Kind erlebt haben und sich jetzt nochmal oder anders, aber vor allem selbstbestimmt auf die Folgegeburt vorbereiten möchten.
Präsenzkurs
Die Kursgebühr wird von deiner Krankenkasse übernommen.
Wir erheben eine Partnergebühr von 130€.
Termine: Samstags 04.05. & 11.05.24
Uhrzeit: 12:30-1/:30 Uhr
Die PartnerInnen sind ab der Mittagspause des ersten Tages herzlich willkommen.
mit Svenja
Zielgruppe: Schwangere, die eine schwierige/belastende und/oder traumatische Geburtsreise bei einem vorherigen Kind erlebt haben und jetzt Ängste und Sorgen im Hinblick auf die Folgegeburt mitbringen.
Einzeltermine möglich
Die Kursgebühr wird komplett von deiner Krankenkasse übernommen.
Melde dich gerne bei uns, wenn du Interesse hast.
Wir finden dann einen passenden Termin.
Termine & Uhrzeit: nach Bedarf
Präventionskurs Beckenbodengymnastik
Wir bieten Hybridkurse an. Dadurch ist es möglich zwischen Präsenz- & Onlineteilnahme zu wechseln.
Nach jeder Einheit erhältst du eine Aufzeichnung, die du mindestens zwei Wochen lang ansehen kannst.
mit Ann-julie
10 x 60 Minuten für 175€
(mit mind. 75€ bis 100% Zuschuss
von der gesetzlichen Krankenkasse).
Termin: montags 18. März - 06. Juni 2024
Uhrzeit: 9-10 Uhr
oder
Termin: freitags 19. April - 21. Juni 2024
Uhrzeit: 11-12 Uhr
oder
Termin: dienstags 14. Mai - 16. Juli 2024
Uhrzeit: 11:15-12:15 Uhr
oder
Termin: freitags 28. Juni - 30. August 2024
Uhrzeit: 11-12 Uhr
oder
Termin: dienstags 27. Juli - 24. September 2024
Uhrzeit: 11:15-12:15 Uhr
Du bist privat versichert? Dann melde dich bezüglich Infos zu Abrechnung des Kurses bei uns - deine Krankenkasse kann den Kurs vollständig übernehmen.
mit Ann-julie
10 x 60 Minuten für 175€
(mit mind. 75€ bis 100% Zuschuss
von der gesetzlichen Krankenkasse).
Termin: mittwochs 17. April - 26. Juni 2024
Uhrzeit: 18:45-19:45 Uhr
(mit oder ohne Baby)
Du bist privat versichert? Dann melde dich bezüglich Infos zu Abrechnung des Kurses bei uns - deine Krankenkasse kann den Kurs vollständig übernehmen.
Unsere fortlaufenden Kurse sind auch als Präventionskurs möglich
(75€ bis zu 100% Zuschuss von der gesetzl. Krankenkasse).
Du kannst an den meisten Kursen online & vor Ort teilnehmen.
Um die Preise zu sehen, klicke gerne auf den Button "Anmeldung & Details".
Termin: montags
Uhrzeit: 18:15-19:15 Uhr
&
Termin: freitags
Uhrzeit: 19:30-20:30 Uhr
Für alle, auch Schwangere, geeignet.
Indoor (online & vor Ort)
Termin: dienstags
Uhrzeit: 10-11 Uhr
&
Termin: donnerstags
Uhrzeit: 18:30-19:30 Uhr
Outdoor
Termin: montags
Uhrzeit: 17-18 Uhr
&
Termin: mittwochs
Uhrzeit: 9:45-10:45 Uhr
mit Caro
Termin: dienstags
Uhrzeit: 20-21 Uhr
Für Anfänger und Fortgeschrittene, Männer und Frauen geeignet.
mit Kristina
Termin: montags
Uhrzeit: 17-18 Uhr
Vinyasa eignet sich besonders für alle, die körperlich fit und geschmeidig werden/bleiben wollen und - anders als beim Sport -
dennoch eine spirituelle Erfahrung kultivieren möchten.
Du bist schwanger?
Dann kannst du gerne im ersten Trimester an diesem Kurs teilnehmen.
Anschließend empfehlen wir dir unsere Yogakurse für Schwangere.
mit Jana
Termin: freitags
Uhrzeit: 18-19:15 Uhr
Dieser Kurs ist für alle, die sich durch gezielte Yogaübungen, mit dem Beckenboden beschäftigen wollen - auch unabhängig von einer zurückliegenden Geburt.
Mit diesem Kurs kannst du nach den ersten Einheiten deiner Rückbildung starten oder auch viel später beginnen.
mit Kristina
Termin: donnerstags
Uhrzeit: 12:30-13:30 Uhr
Yoga eignet sich wunderbar für Schwangere & Mamas, die körperlich fit und geschmeidig werden/bleiben wollen und - anders als beim Sport -
dennoch eine gewisse spirituelle Erfahrung kultivieren möchten.
Dein Baby ist sehr willkommen beim Kurs - du kannst dir die Zeit aber natürlich auch ganz für dich alleine nehmen.
mit Svenja
Termine: donnerstags 24.11.22
Uhrzeit: 20:30-21:30 Uhr
15€ pro Termin
Diese Männerrunde ist ein perfekter Ort für einen
produktiven Austausch.
Egal ob du gerade dabei bist, Vater zu werden, vor kurzem Vater geworden bist oder dein Kind schon älter ist:
du bist mit deinen Fragen herzlich willkommen.
Themen, wie Wochenbettmanagement, Aufteilung der Kinderziehung, Schlafbegleitung, Vater-Kind-Beziehung stärken, Aktivitäten & Exklusivzeit mit Kind, Vater-Kind-Kurse & Paarbleiben "trotz" Kind(er) sind möglich.
mit Svenja
Termin: donnerstags 24.11.22
Uhrzeit: 19:15-20:15 Uhr
15€ pro Termin
Vertraute Gesprächsrunde für Frauen jeden Alters.
mit Jana
Workshop
termin: donnerstags
Termin folgt.
Melde dich gerne bei Interesse.
Kölnstraße 49 | 50321 Brühl | schreibuns@wilmastante.net | 02232 7011925