du darfst an unseren kursen aktuell auch ohne nachweis über 3G teilnehmen. wir empfehlen dennoch einen test zu machen.

bitte trage deine maske weiterhin bis zum kursraum.

mit maike

 babys 0-4 monate

termin: montags 09. januar - 27. februar 2023
uhrzeit: 11-12 uhr

oder

termin: donnerstags 16. februar - 06. april 2023
uhrzeit: 10:45-11:45 uhr

babys 3-6 monate

termin: freitags 25. november 2022 - 27. januar 2023
uhrzeit: 09:30-10:30 uhr

babys 5-8 monate

termin: freitags 03. februar - 24. märz 2023
uhrzeit: 09:30-10:30 uhr

ein einstieg ist jederzeit möglich, wenn noch plätze frei sind. schreib uns dazu gerne eine mail. 

  alle preise findest du hier:

mit svenja & maike

 babys 10-14 monate 

termin: donnerstags 08. dezember - 09. februar 2023
uhrzeit: 10:45-11:45 uhr

oder

 termin: donnerstags 26. januar - 16. märz 2023

uhrzeit: 09:30-10:30 uhr

ein einstieg ist jederzeit möglich, wenn noch plätze frei sind. schreib uns dazu gerne eine mail. 

 alle preise findest du hier:

mit ann-julie

 kurs für eltern

vor ort

4 x 45 minuten für 65€

termin: dienstags 07. februar - 07. märz 2023

uhrzeit: 11:15-12 uhr

oder

termin: dienstags 14. märz - 18. april 2023

uhrzeit: 11:15-12 uhr

mit maike

9-18 monate 

 termin: donnerstags

uhrzeit: 15:15-15:45 uhr

12.01.-16.02.23

oder

termin: montags

uhrzeit: 10:15-10:45 uhr

06.02.-20.03.23

1,5-3 jahre     

termin: donnerstags

uhrzeit: 16-16:45 uhr

12.01.-16.02.23

4-6 jahre 

termin: donnerstags 

uhrzeit: 16:45-17:30 uhr

19.01.-23.02.23

oder

termin: donnerstags 

uhrzeit: 16:45-17:30 uhr

02.03.-20.04.23

ein einstieg ist jederzeit möglich, wenn noch plätze frei sind. schreib uns dazu gerne eine mail. 

 alle preise findest du hier:

externes angebot von anke mayenberger

beim schlafcoaching erarbeiten wir gemeinsam euren persönlichen weg zu einem erholsamen schlaf.

jedes kind ist einmalig und jede situation unterschiedlich. daher gibt es kein patentrezept, nach der euer kind schlafen lernt. es geht darum, eine individuelle lösung zu finden, bei der sowohl die bedürfnisse eures lindes als auch eure wünsche einbezogen werden.

die beratung ist sowohl online über zoom oder skype,

als auch zu hause (zzgl. fahrtgeld) möglich. 

mit svenja & ann-julie

zielgruppe: schwangere, die eine schwierige/belastende und/oder traumatische geburtsreise bei einem vorherigen kind erlebt haben und jetzt ängste und sorgen im hinblick auf die folgegeburt mitbringen.

präsenzkurs

4 kurstage à 2 stunden

die kursgebühr wird von deiner krankenkasse übernommen.

wir erheben 80€ für die impulse von svenja, doula & kursleiterin.

termine: mittwochs 07.12., 14.12.22, 04.01. & 11.01.23

uhrzeit: 09:15-11:15 uhr

mit svenja & ann-julie & jana

zielgruppe: paare, die sich selbstbestimmt auf ihre erste geburtsreise vorbereiten wollen

präsenzkurs

die abrechnung erfolgt direkt über die krankenkasse.

der partnerInnenbeitrag beträgt 130€.

termine: samstags 18.02., 04.03. & 18.03.23

uhrzeit: 10-14:30 uhr 

oder

termine: donnerstags 23.03.-11.05.23

uhrzeit: 19:30-21 uhr

oder

termine: samstags 27.05., 10.06. & 24.06.23

uhrzeit: 10-14:30 uhr

oder

termine: samstags 19.08., 02.09. & 16.09.23

uhrzeit: 10-14:30 uhr

oder

termine: donnerstags 21.09.-26.10.23

uhrzeit: 19:30-21 uhr

beim ersten termin des wochenendkurses (ersten und zweiten termin des abendkurses) bleiben wir frauen unter uns. beim zweiten und dritten termin sind alle partnerInnen herzlich willkommen! 

mit wiebke

 fortlaufender hybridkurs

donnerstags 18-19 uhr

um die preise zu sehen, klicke gerne auf den button "anmeldung & details.".

auch als präventionskurs möglich

(75€ bis zu 100% zuschuss von der gesetzl. krankenkasse).

sollte der kurs zu anstrengend werden,

empfehlen wir dir in die schwangerschaftsyogakurse zu wechseln.

mit ann-julie

präventionskurs beckenbodengymnastik

wir bieten hybridkurse an. dadurch ist es möglich zwischen präsenz- & onlineteilnahme zu wechseln.

nach jeder einheit erhältst du eine aufzeichnung, die du mindestens zwei wochen lang ansehen kannst.

8 x 60 minuten für 180€ 

(mit mind. 75€ bis 100% zuschuss

von der gesetzlichen krankenkasse).

10 x 60 minuten für 195€ 

(mit mind. 75€ bis 100% zuschuss

von der gesetzlichen krankenkasse).

 termin: freitags 27. januar - 31. märz 2023

uhrzeit: 12:30-13:30 uhr

oder

 termin: freitags 21. april - 23. juni 2023

uhrzeit: 12:30-13:30 uhr

alle preise verstehen sich inkl. gesetzlicher mwst.

mit wiebke

 back to run

termin: mittwochs

uhrzeit: 9:45-10:45 uhr

um die preise zu sehen, klicke gerne auf den button 

"anmeldung & details.".

auch als präventionskurs möglich

(75€ bis zu 100% zuschuss von der gesetzl. krankenkasse).

mit jana

fortlaufender hybridkurs

termin: freitags

uhrzeit: 18-19:15 uhr

dieser kurs ist für alle frauen, die sich durch gezielte yogaübungen, mit dem beckenboden beschäftigen wollen - auch unabhängig von einer zurückliegenden geburt.

mit diesem kurs kannst du nach deiner rückbildung starten oder auch viel später beginnen.

er findet vor ort und parallel online statt.

nach jeder einheit erhältst du eine aufzeichnung des kurses. 

um die preise zu sehen, klicke gerne auf den button 

"anmeldung & details.".

mit jana

workshop

termine: mittwochs  

01.02.22

uhrzeit: 18-19:30 uhr 

um die preise zu sehen, klicke gerne auf den button "anmeldung & details.".

mit kerstin

 termine: dienstags

uhrzeit: 20-21 uhr

"yoga für alle" eignet sich für dich, wenn du yoga erstmalig ausprobieren möchtest, du eine möglichkeit für deinen wiedereinstieg suchst oder deine bestehende praxis vertiefen möchtest. 

mit svenja

 termine: donnerstags 24.11.22

uhrzeit: 20:30-21:30 uhr

15€ pro termin

diese männerrunde ist ein perfekter ort für einen

produktiven austausch. 

egal ob du gerade dabei bist, vater zu werden, vor kurzem vater geworden bist oder dein kind schon älter ist:

du bist mit deinen fragen herzlich willkommen.

themen, wie wochenbettmanagement, aufteilung der kinderziehung, schlafbegleitung, vater-kind-beziehung stärken, aktivitäten & exklusivzeit mit kind, vater-kind-kurse & paarbleiben "trotz" kind(er) sind möglich. 

mit lisa

fortlaufender kurs 

10er-karte 150€ (gültig für 3 monate)

probestunde 10€

termin:  montags 20-21:30 uhr

oder

termin: mittwochs 20-21:30 uhr

sehr gerne kannst du dich bei lisa anmelden: 

lisa.steinberger(at)posteo.de