Beckenbodencheck, Geburtsvorbereitung, Rektusdiastasecheck & Pessarberatung

Der Beckenbodencheck ist für dich geeignet,

wenn du an Beckenbodenbeschwerden (z.B. Harnverlust, Schmerzen im Beckenbereich) leidest.

wenn du wieder Joggen oder andere High Impact-Sportarten (z.B. Fußball, Basketball, Trampolin) machen möchtest und wissen möchtest, ob dein Körper dafür fit genug ist.

wenn du Beckenbodenbeschwerden vorbeugen möchtest.

wenn du unsicher bist, ob und wie du deine Beckenbodenmuskulatur ansteuern und effektiv trainieren kannst.

Vorgehen:

Anamnese

evtl. Auswertung eines Miktionsprotokolls

Untersuchung und Biofeedback mittels Ultraschall

Vaginale Untersuchung: funktionelle Beckenbodenuntersuchung, Einschätzung der Organlage & der Gewebespannung

Untersuchung der angrenzenden Gelenke (z.B. Hüftgelenke, Lendenwirbelsäule)

bei Bedarf Übungsprogramm & Alltagstipps

Beratung & Behandlungsempfehlung

Du kannst den Check ab ca. drei Wochen nach Geburt machen. Aber auch unabhängig von der Geburt eines Kindes, macht ein Beckenbodencheck bei Beschwerden oder auch präventiv Sinn - beispielsweise rund um die Menopause.

Eine Stunde vor dem Termin sollte keine Blasenentleerung mehr stattfinden, damit die Blase im Ultraschall besser gesehen werden kann.

Wenn Sie unter Harn- oder Stuhlinkontinenz leiden, kann es hilfreich sein, Ihr individuelles Verhalten genauer zu beobachten. Dazu gehört auch, sich bewusst mit dem eigenen Trink- und Toilettenverhalten auseinanderzusetzen.

Zu diesem Zweck stellen wir Ihnen gerne ein Miktionsprotokoll zur Verfügung. Dieses können Sie 2–3 Tage vor Ihrem Termin führen, sodass die Therapeutin die erhobenen Daten in die Untersuchung einbeziehen kann.

Bei Interesse melden Sie sich bitte bei uns.

Wir nehmen uns für den Termin 75 Minuten Zeit.

Der Termin kostet 180€ und ist eine Selbstzahlerleistung. Für eine Abrechnung über ein Physiotherapierezept sprich uns gerne an.

Wissenschaftlich belegte Infos, warum ein Beckenbodencheck zur Geburtsvorbereitung sinnvoll ist, findest du hier.

Der Beckenbodencheck zur Geburtsvorbereitung ist für dich geeignet,

• ab der 12. Schwangerschaftswoche
• wenn du an Beckenbodenbeschwerden (z.B. Harnverlust, Stuhl-/Windverlust, Schmerzen im Beckenbereich) leidest.
• wenn du dich fragst, ob es körperliche Dinge gibt, die die Geburt und Rückbildung negativ beeinflussen können.
• wenn du dir unsicher bist, wie du deinen Körper auf die Geburt deines Babys vorbereiten kannst.
• wenn du Beckenbodenbeschwerden prä- und postnatal vorbeugen möchtest.
• wenn du unsicher bist, ob und wie du deine Beckenbodenmuskulatur ansteuern und effektiv trainieren kannst.

Vorgehen:

• Anamnese
• evtl. Auswertung eines Miktionsprotokolls
• Untersuchung und Biofeedback mittels Ultraschall
• Vaginale Untersuchung: funktionelle Beckenbodenuntersuchung, Einschätzung der Organlage & der Gewebespannung
• Untersuchung der angrenzenden Gelenke (z.B. Hüftgelenke, Lendenwirbelsäule)
• befundbezogene Therapie (z.B. Manuelle Therapie, Übungsprogramm, Alltagstipps)
• Beratung & Empfehlung
• evtl. Follow-Up (Folgetermin) zu einem späteren Zeitpunkt der Schwangerschaft für eine Vergleichsuntersuchung, Anpassungen und Fragen

Du kannst den Check ab dem zweiten Trimester machen.

Wir nehmen uns für den Ersttermin 75 Minuten Zeit und du investierst als Selbstzahlerleistung 180€. Ein Folgetermin ist Optional und dauert nochmal 45 Minuten für 80€. Es ist auch möglich, über ein Physiotherapierezept abzurechnen.

Sprich uns gerne diesbezüglich an.

Der Rektusdiastasecheck ist für dich geeignet,

• wenn du bei dir jemand (Arzt, Hebamme, Physiotherapeut) eine Rektusdiastase diagnostiziert hat, aber du jetzt gar nicht weißt, ob das korrekt und problematisch ist und wie/ob diese Diagnose dein Training und deinen Alltag beeinflussen muss.
• wenn du wieder High Impact-Sportarten (z.B. Joggen, Fußball, Basketball, Trampolin) machen möchtest und wissen möchtest, ob eine Rektusdiastase dich dabei einschränkt.
• wenn du Beckenbodenbeschwerden und Rückenschmerzen vorbeugen möchtest.
• wenn du unsicher bist, ob und wie du deine Bauchmuskulatur ansteuern und effektiv trainieren kannst.

Vorgehen:

• Anamnese
• Untersuchung und Biofeedback mittels Ultraschall
• funktionelle Bauchmuskeluntersuchung
• Untersuchung der angrenzenden Gelenke (z.B. Hüftgelenke, Lendenwirbelsäule)
• bei Bedarf Übungsprogramm & Alltagstipps
• Beratung & Behandlungsempfehlung

Du kannst den Check ab ca. 3 Monate nach Geburt machen oder auch vorher, wenn du z.B. deinen Rückbildungskurs effektiv nutzen möchtest.

Aber auch später macht ein Rektusdiastasecheck noch Sinn, wenn dein Alltag und Training aufgrund der Rektusdiastase eingeschränkt ist - egal ob dein Kind 3 Monate oder 15 Jahre alt ist.

Wir nehmen uns für den Termin ca. 60 Minuten Zeit.

Der Termin kostet 143€ und ist eine Selbstzahlerleistung. Es ist auch möglich, über ein Physiotherapierezept abzurechnen. Sprich uns gerne diesbezüglich an.

Ein Beckenboden- & Rektusdiastasecheck dauert ca. 90 Min. und kostet 215€.

 Du kannst bei uns einen Termin zur Pessarberatung vereinbaren, wenn du bei uns einen Beckenbodencheck hattest oder eine Untersuchung des Beckenbodens im Rahmen eines Physiotherapierezeptes stattgefunden hat.

Wir benötigen für die Beratung eine vorangegangene vaginale Untersuchung bei uns.

Ein Pessar kann sinnvoll sein:

• bei Senkungsbeschwerden der Blase, des Uterus, des Darms.
• bei Harnbelastungsinkontinenz.
• wenn eine Operation aktuell nicht ratsam ist.
• wenn konservative Therapiemaßnahmen noch nicht ausgeschöpft sind.

Vorgehen:

• ergänzende Anamnese
• ergänzende vaginale und Ultraschalluntersuchung zur Einschätzung der aktuellen Organlage
• Aufklärung über Verwendung, Hygiene und Verhalten bei Komplikationen
• selbstständiges Einführen eines Pessars
• Kontrolle der Pessarposition und -größe mittels Ultraschall bei Belastung und Bewegung
• bei Bedarf Nutzung verschiedener Pessargrößen und -typen

Nachdem der richtige Pessartyp und -größe ermittelt wurden, erhältst du diese Information schriftlich zur Vorlage bei deiner GynäkologIn. Dort bekommst du ein Hilfsmittelrezept, mit dem du den Pessar z.B. bei einer Apotheke kostenfrei bestellen kannst.

Die Pessarberatung dauert ca. 60 Min. und kostet 150€.

Es ist auch möglich, über ein Physiotherapierezept abzurechnen. Sprich uns gerne diesbezüglich an.